....... Jana Zbíralová, aktual. 12/04/2021 10:47:44 ................
Zahájíme ???
Tréninkovou činnost v tomto týdnu (od 12.4.) určitě nezahájíme. Chaos, který opět nastal o víkendu, nám znemožňuje efektivně organizovat tréninky. Rodiče, děti jestli je něco jisté, jsou to tyto věci:
1. Činnost zahájit chceme = trénovat chceme !
2. Respektujeme omezení typu - rozestupy 2m / ochrana dýchacích cest prostřednictvím nákrčníků - obojí je "z nouze cnost", ale budiž....
3. Nechceme respirátory / roušky = s tímto na ústech trénovat nechceme! Pokud byste ale Vaše dítě chtěli poslat s tímto "vybavením" na trénink, vadit nám to nebude - respektujeme vaši volbu.
4. Trénovat budeme v přírodě - na školní hřiště se zatím nevrátíme = žádné šatny, žádná WC - věříme, že to vás neodradí.
Jak se dozvíte, že trénink ve Vaší skupině je obnoven?
1. Přijde vám email, který bude obsahovat tyto informace:
2. den zahájení činnosti ve Vaší skupině
3. místo a čas tréninku
Je-li cokoliv, co byste chtěli v souvislosti s tréninky objasnit, klidně mi volejte. Ráda Vás uslyším:-)
Zdraví Jana a celý kolektiv trenérů VSK
____________________
___________
....... Jana Zbíralová, aktual. 09/04/2021 11:14:55 ................
Zahájíme ???
Milí členové a příznivci našeho klubu. Od pondělí nastane v naší zemi další změna. Možná, že do budoucna přinese i možnost společného trénování. Pokud tréninkovou činnost zahájíme, dozvíte se o tom:
1. prostřednictvím konkrétního emailu od vedoucích tréninkových skupin, které bude obsahovat info:
2. kde a kdy trénink probíhá
3. za jakých podmínek
Abychom tréninky mohl zahájit, musí se vyjasnit povinnost zakrytí dýchacích cest při tréninku a případné testování amatérských sportovců - ani jedno nechceme !!!
Sportovat chceme. Čekejte na naše instrukce
Váš trenérský tým VSK
____________________
___________
....... Jana Zbíralová, aktual. 31/03/2021 11:07:12 ................
Červená cesta za zdravím
Milí přátelé.
Kdosi rozhodl, že červené stezky bylo již dosti, tudíž již není vyznačena, věřím, že některé stále drží anebo si najdete stezky svoje. Ať vám na nich slunce svítí, ptáci pějí a srdce radostí plesá. Krásné velikonoční svátky. Zuzka a spol.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Zuzce a jejímu rodinnému týmu MOC děkujeme, že navzdory všemu a všem, kteří červené stezce nepřáli, udrželi stezku dlouho při životě. Patřila k těm nejoblíbenějším, vaše reakce na ní nás v tom jen utvrzovaly... Prošlo jí hodně rodin a všem přinesla napínavé chvíle, nová poznání, námahu tělesnou i duševní a radost především....a o to nám jde!
Hezké Velikonoce všem třeba i na našich stezkách přeje celý trenérský tým VSK
____________________
___________
....... Jana Zbíralová, aktual. 27/03/2021 15:58:52 ................
Oranžová cesta pro zdraví
Naši milí příznivci, členové i nečlenové :-) Vznikla pro Vás další cesta! Tentokrát je "ORANŽOVÁ" a vděčíme za ní DĚTEM - konkrétně Joli, Šárka, Vendy a Viky (9-11let), kteří se nechali inspirovat předešlými barevnými stezkami, které vedou po katastru MB. MOC jim za to děkujeme....
Stezka vede přes Chlum až na Švédské šance. Začíná těsně za mostem přes dálnici D10 na Jemníky, poté sejdete stezkou doprava dolů pod most a pak už budete víceméně celou cestu sledovat červenou turistickou značku. Trasa je vyznačena oranžovými stužkami, jen úkoly jsou označeny fialovými a končí u Beránka ze Šancí.
Na stezce je připraveno 10 úkolů a celá trasa má cca 3 km. Na cestu potřebujete jen dobrou náladu a třeba malou svačinku a pití, přece jen je to stále pozvolna do kopce :-)
Všem, kteří se na ní vydají přejeme hezké chvíle a radost.
____________________
___________
....... Jana Zbíralová, aktual. 26/03/2021 17:56:35 ................
NOVÁ olympijská stezka za zdravím
Naši milí členové a příznivci stezek pro zdraví, je tu NOVÁ olympijská stezka v centru MB. Nahradila původní!!
Trasa zůstala až na závěrečnou třetinu obdobná, ale změnily se otázky a jejich počet = je zde nová tajenka !!!
Stezka opět začíná u vstupu na hřiště u DDM za Májem a pokračuje na Výstaviště, .....
Celá trasa je značená cedulemi s "pěti kruhy" a věřím, že pár dní / týdnů vydrží na svých místech:-) Užijte si jí a dejte nám vědět Vaše postřehy :-) Těšíme se na ně....
Zdraví,
Jana a kolektiv trenérů VSK
____________________
___________
....... Jana Zbíralová, aktual. 16/03/2021 20:06:18 ................
OLYMPIJSKÁ CESTA ZA ZDRAVÍM CENTREM MLADÉ BOLESLAVI
Naši milí příznivci, je pro Vás připravena další, tentokrát olympijská cesta pro zdraví s těmito parametry:
1. Zahajuje u vchodu na hřiště u DDM za obchodním centrem Máj v centrum MB - hledejte žlutou ceduli s instrukcemi a vedle ní kartu se symbolem "olympijských kruhů". Na trase, která končí za Vzdělávacím centrem Škoda Auto na Karmeli, je umístěno celkem 10 kvízových otázek.
2. Budete potřebovat tužku a papír NEBO mobil = cestou totiž "sbíráte" písmena, ze kterých v závěru vyjde tajenka. Písmena získáte z odpovědí na otázky z historie OH. Děti hledají karty = dospělí osvěžují paměť :-)
3. Od karty ke kartě by mělo být vidět - zhruba 2/3 cesty. Až v závěrečné třetině trasy už ne - ALE! PROSÍME, abyste VEŠKERÉ informace umístěné v této zbývající části, četli pozorně - dovedou Vás do cíle :-)
4. V cíli je spousta prostoru - nechte děti zaběhat, zaskákat a zajásat :-) A vy si užijte výhled :-)
Ať se Vám trať líbí a dlouho nám vydrží bez újmy :-)
Zdraví,
Jana
____________________
___________
....... Jana Zbíralová, aktual. 13/03/2021 09:58:49 ................
Modrá cesta za zdravím
Všem, kteří si oblíbili naše "BAREVNÉ CESTY ZA ZDRAVÍM" na vědomost se dává, že jsme pro Vás zprovoznili "Modrou cestu za zdravím". Pavle Choděrové děkujeme, že ji vytyčila v terénu. A co Vás na ní čeká :-) ?
1. Trasa z Podlázek na Michalovickou Putnu - cesta zahajuje na "pláži" v Podlázkách - u cedule s přehledem ryb, které se v Jizeře vyskytují. Je značená modrými fábory a pokud je doma máte, klidně je vezměte do kapsy s sebou a můžete nám pomoci trasu udržovat...moc děkujeme:-)
2. Celou cestu jsme postavili na 10 hádankách, které jsou umístěny na bílých kartách a lze je snadno najít, pokud se dobře díváte - nejsou skryté. Odpovědi na kartičkách nehledejte = nejsou tam. Správné odpovědi najdete až v cíli. Co to tedy znamená?
3. Že si odpovědi na hádanky budete muset zapamatovat:-) Nebude to nic těžkého, uvidíte sami, že to půjde snadno. Pokud byste si nebyli jisti, můžete si vzít tužku a papír a své odpovědi si zaznamenat. I telefon může posloužit...
4. U tabulky s odpověďmi, která je v "cíli", naleznete odměny za správné odpovědi. Jsou to poměrně snadné fyzické úkoly. Dovolili jsme si k nim dát vysvětlivky, které by Vám měli pomoci provést cvik správně a radostně :-)
5. V cíli je také umístěna modrá krabička s podpisovými kartičkami. Prosíme Vás, abyste se podepsali - je to jen pro naši informaci, abychom viděli, jak je cesta navštěvovaná, jestli se Vám líbila / nelíbila, apod. Moc děkujeme:-)
Užijte si společné chvíle, hádejte hádanky a nehádejte se mezi sebou, na konci si společně zacvičte. Nezapomeňte, že cvičení má být radostné a zdravé - odpočiňte si, když je třeba, povzbuďte druhého, když Vás to napadne a vydržte. Čas, kdy tohle všechno skončí se blíží...každý z nás k tomu může a musí přispět - ohleduplností k druhým, ochotou pomoci tam kde je třeba, i když opustíme svou komfortní zónu, rozhodnutím, které my plnoletí učiníme v říjnu, ....
BUĎTE ZDRÁVI A DRŽTE SE (NAVZÁJEM:)
____________________
___________
....... Jana Zbíralová, aktual. 08/03/2021 09:20:36 ................
Růžová stezka za zdravím na Radouči
Minulý pátek se podařilo zprovoznit "Růžovou cestu za zdravím". A kde jí můžete najít?
1. Začíná u hlavní informační tabule o syslech = za obchodem "Družstevník" se nachází panelový dům a prodejna s instalatérskými potřebami - přesně mezi těmito dvěma objekty při vstupu na Radouč je ona "CEDULE O SYSLECH":-) A na ní jsou první instrukce ke stezce, která je značená růžovými krepovými fábory - máte-li doma nějaké růžové stuhy či fábory, určitě jich vezměte pár do kapsy, abyste případně mohli pomoci s údržbou stezky, bude-li to třeba:-) MOC děkujeme !
2. Úkoly jsou na růžových kartách a jsou jednoduché - odpovědi na otázky také. Nehledejte v tom NIC složitého - stačí, že doba je složitá :-)
3. Na konci je hádanka, kterou zatím nikdo neuhodl. Odpověď je velmi prostá. Napište nám ji. První správnou odpověď odměníme:-)
4. Opravdu si cestu užijte - i Vy dospělí - nepochybuji, že budete dětem oporou tam, kde si případně nebudou vědět rady :-)
Za celý tým trenérů VSK srdečně zdraví,
Jana a Ivča - autorky cesty
____________________
___________
....... Jana Zbíralová, aktual. 05/03/2021 07:44:57 ................
Žlutá cesta za zdravím
Naši milí členové,
už dnes je v provozu "Žlutá cesta za zdravím, za kterou vděčíme trenérce Pavle Choděrové - Pavlo díky :-) !! Cesta je ideální pro všechny věkové kategorie a zde jsou podrobnosti:
1. Začíná u zastávky MHD "Chrást" - ta se nachází u kruhového objezdu před touto lokalitou - hned za letištěm v MB.
2. Jedná se o přírodní terén - doporučujeme sportovní obuv.
3. Je značená žlutými fábory - snad budou stále žluté po včerejším dešti:-)) Kdo může, vezměte prosím do kapsy žluté stuhy / fábory a převazujte ty stávající, ať je cesta co nejdéle "v provozu"....děkujeme.
4. Po cestě se dobře dívejte. Nachází se na ní 10 úkolů, které jsou umístěny na žlutých nepromokavých (=zatavených:-) kartách
5. Dovede Vás na místo, kde jste možná nikdy nebyli - dobře se rozhlédněte - má svůj půvab. ˇ
Ať se Vám spolu dobře jde, cesta Vám příjemně utíká a přijdete na ní na jiné myšlenky a třeba i nápady, co udělat pro to, abychom se všichni cítili lépe....:-)
Zdraví,
celý trenérský tým VSK
____________________
___________
....... Jana Zbíralová, aktual. 03/03/2021 22:31:29 ................
Červená cesta v blízkosti biatlonového areálu pod Borkem je zprovozněna !!!
Dnes pro Vás vznikla další cesta za zdravím. Je červená a její tvorbu má na svědomí Zuzka Malá. Zuzi děkujeme! A co je třeba vědět?
1. Cesta začíná v blízkosti biatlonového areálu pod Borkem - u závory na betonové opěře jsou umístěny všechny potřebné informace k trase.
2. Celá trasa je značena červenými mašlemi a budete na ní potřebovat sportovní obuv - cesta je krosového charakteru.
3. Na trati najdete celkem 6 bílých karet s úkoly. Vezměte si tužku a papír NEBO mobil. Bude se Vám to hodit :-)
4. Na konci budete hledat ....věříme, že najdete :-)
Užijte si chvíle na ní strávené a šiřte dál informaci, o tom, že tyto cesty existují.... a budou vznikat další :-)
Vaši trenéři
____________________
___________
....... Jana Zbíralová, aktual. 02/03/2021 08:27:01 ................
Cesty za zdravím
Bílá cesta za zdravím je v provozu (viz. text níže) . Pokud se na ni vydáte a máte doma bílou stuhu, můžete s ní postupně nahradit krepové fábory - cesta pak bude trvaleji značena. Děkujeme:)
Další cesty už vznikají - budeme Vás informovat :-)
Zdraví a zábavu přeje celý trenérský kolektiv VSK
____________________
___________
....... Jana Zbíralová, aktual. 01/03/2021 10:54:13 ................
Bílá trasa za zdravím
Milí členové,
dnes odpoledne pro Vás a pro všechny, kterým o tom řeknete či napíšete, vznikne "Bílá cesta za zdravím" vedoucí k tělesnému i duševnímu zdraví v této kritické době. Pokusíme se Vám tímto způsobem připravit cestu, kterou můžete v rámci katastru obce absolvovat s Vašimi dětmi. Když už si nemohou hrát s kamarády, musí si hrát samy... Vaše pomoc bude nezbytná, to je jasné - trasu budete musit projít / projet / proběhnout s nimi.
Bílá cesta bude začínat u plaveckého bazénu na Štěpánce, bude značená bílými fábory a budou na ní umístěny očíslované úkoly na bílých kartách, které "zatavím", přivážu pomocí provázku na viditelná místa a umístím je po celé trase. Celkem jich bude 10. Směr trasy bude k Řepovu a povede přes Jemníky - stále budu respektovat hranice katastru, tak aby se nikdo z Vás nedostal do potíží.
Trasa bude existovat stále = nebudu sundávat ani úkoly, ani fábory = bude neustále přístupná. Kdybyste chtěli "trase pomoci", vezměte do kapsy pár bílých fáborů - jistě budou potřebovat údržbu :-)
Tímto způsobem vznikne postupně několik tras, v různých místech katastru nejen naší obce. Budou mít různou barvu, princip zůstane stejný - značená trasa i karty s úkolem v též barvě. Jejich vznik budeme inzerovat v mailu i zde na stránkách. Sledujte je :-) A držte se !
Váš trenérský tým VSK
____________________
___________
....... Jana Zbíralová, aktual. 14/02/2021 22:13:35 ................
Potvrzení na přihlášky na víceletá gymnázia
Milí rodiče,
potvrzení na přihlášky na víceletá gymnázia lze získat v úterý a čtvrtek tento týden ( 16.2., resp. 18.2.) v době od 8 do 11 hodin v kanceláři našeho klubu ve Starofarní ulici 152 v 1. patře / 1.dveře vlevo.
Kdo neví, kde se tato adresa nachází, vězte, že je to hned vedle kostela Nanebevzetí Panny Marie hned vedle budovy magistrátu. Ve stejném domě sídlí např. i společnost "Parkovací domy", kde lze vyzvedávat parkovací povolení....
Kancelář je řádně označená. V případě, že jí nebudete moci najít, volejte prosím 774 197 119. Budu Vám k dispozici:)
Zdraví a na viděnou se těší,
Jana Zbíralová
____________________
___________
....... Jana Zbíralová, aktual. 02/02/2021 16:35:40 ................
Jak dál II. ?
Milí členové a příznivci našeho klubu. Dříve než se rozhodnete číst další řádky, měla bych Vás upozornit na fakt, že nebudete číst oficiální stanovisko vedení klubu, ale můj osobní postoj jako jeho zakladatelky ....je tedy na Vás, jestli chcete ve čtení pokračovat....
Měsíc se s měsícem sešel a STÁLE NIC :(( Stále netrénujeme, stále nevíme, kdy budeme moci zahájit. Ano, ve "čtyřce PSA"....ale kdy to bude? A opravdu to bude nebo se v "Psovi" něco změní, upraví, tak aby to lépe vyhovovalo? Ale komu!? Už to trochu připomíná věštění z křišťálové koule, viďte?
Jak tedy dál? A to nejen s naší činností, ale celkově? Jak to bude dál s našimi dětmi, jak to bude dál s prací a živobytím, jak to bude dál s veřejným životem, jak to bude dál s našimi vlastními životy ??!
Ano, je tu Covid. Covid je v celém světě. Za smutné "roční výročí", které se blíží, už jsme si na něj i zvykli. Už víme, jak se chránit, co dělat, na co si dávat pozor, čemu se vyhýbat. Naučili jsme se, možná nejvíce za posledních 30 let, být ohleduplnější jeden k druhému, nekoukat jen na svůj osobní prospěch a snažíme se, jako jednotlivci, ze všech sil dělat vše pro to, aby pandemie, "červená čísla" postupně klesala....
A přesto - máme tu kritickou situaci ve zdravotnictví, kritickou situaci v ekonomice, kritickou situaci ve školství a vzdělávání našich dětí, kritickou situaci v životech úplně obyčejných lidí, kteří nemají možnost pracovat, zabezpečit své rodiny, kritickou situaci s psychikou našich dětí, které nemohou být v kontaktu se svými vrstevníky ať už ve škole nebo v mimoškolních aktivitách, kritickou situaci lidí, kteří jsou nemocní a nemohou se léčit, kritickou situaci v mnoha oblastech, které jsem zde ani nedokázala postihnout.....Jsou rodiny, kde se sešlo tohle vše, co jsem popsala....možná i včetně rodin našich členů!
Může za vše co nyní prožíváme výhradně Covid? Nebo nám právě Covid měl ukázat, a podle mne opravdu ukázal, koho jsme si svobodně vybrali jako oporu v těchto těžkých chvílích?? Koho jsme si sami zvolili před lety, a na koho máme nyní spoléhat? Pokud ano, pak věřím, že "růžové brýle" už jsme všichni odložili nebo alespoň drtivá většina z nás....
Jak to bude (připomínám také S NÁMI !!!) dál, když naši zemi vedou lidé, jimž chybí to nejzákladnější?? Ryzí charakter, odbornost, zásadovost, schopnost uctivé komunikace, jasné vize a to nejzákladnější - orientace na člověka a službu pro něj. Což by politika měla být především ...
Jak to bude dál, když naši zemi vládnou lidé, kteří upřednostňují arogantní a autoritativní přístup hraničící s totalitními režimy, hrstka lidí, kteří mají ve svých rukách soustředěnou veškerou moc a rozhodují o našich životech tak, jak rozhodují - chaoticky, nekoncepčně, bez jasné vize "světla na konci tunelu"....?
Nevím jak Vy, ale já se obrním trpělivostí a budu pokračovat v tom, co dělám - snažit se žít svůj život ze dne na den, postupně plnit vše, co jsem si do každého dne předsevzala a čekat, až budu moci své zklamání z dosavadního vývoje, dát jako občan téhle naší krásné země najevo - snad mi/nám to na podzim milostpáni na Hradě a ve Strakově akademii vůbec umožní....
Jsem si vědoma, že náš klub je sportovní. Ale je také všestranný:) Proto jsem si dovolila na jeho stránky uveřejnit tento svůj ryze osobní postřeh. Jak jsem zmínila na začátku - není to stanovisko vedení klubu, jehož jsem zakladatelkou a předsedkyní. Možná, že i Vy pocítíte potřebu změny v jeho vedení. Tak jako jí cítím já - tam na Hradě a ve Strakově akademii. V tom vidím "kouzlo svobody" - ve svobodné volbě. Využijme ji a buďme si plně vědomi jejích následků.
Přeji Vám pevné nervy, pevnou vůli a pevné zdraví. Pandemii zvládneme. Dříve nebo později. Jak zvládneme naložit se svou budoucností i budoucností našich dětí budeme moci ukázat v říjnu 2021. Věřím, že společné tréninky zahájíme podstatně dříve :) Budeme Vás informovat...
S úctou a upřímnou podporou všeho, co děláte každý jeden z Vás pro to, aby bylo lépe ....
Jana Zbíralová
____________________
___________
....... Jana Zbíralová, aktual. 04/01/2021 00:00:20 ................
Tréninky po Novém roce
Milí členové / příznivci klubu,
v týdnu od 4.1.2020 v žádné z našich skupin bohužel tréninky probíhat nemohou. Důvody všichni znáte.... PES 5.stupeň:( Jakmile přejdeme do 4.stupně, rádi bychom se vrátili k tréninkům v modelu 5+1 = jako před Vánocemi.
Budeme Vás informovat. Sledujte prosím nadále naše stránky. V případě, že se tréninky ve Vašich skupinách budou organizovat, přijde Vám o nich informační email od vedoucích skupin....
Přátelé, držte se, zachovejte si veškerý možný optimismus a přízeň našemu klubu. Sportujte ve dvojicích a tužte tak své zdraví tělesné i duševní :) !!!
Do roku 2021 Vám přejeme skutečně JEN to NEJ !
____________________
___________
....... Admin, aktual. 23/12/2020 12:33:18 ................
PF 2021
Navzdory všemu co se v letošním roce "odehrálo" zůstáváme pozitivní a už nyní se těšíme na společné momenty v roce 2021.
Všem našim členům a jejich rodinám přejeme překrásné Vánoce.
Jsem si jistí, že společně to zvládneme a udržíme věci dobré při životě.
Kéž nám všem v roce 2021 slouží zdraví a zdravý rozum :))
Vaši trenéři
____________________
___________
